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Bei Fehlern hinunter in die Liegestütze

Zwei Mal die Woche trifft sich die Basketball-Jugend des ETSV 1846 Jahn Offenburg zum Training.  

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Und – zack –  rein in den Korb.   | Foto: christina conti stock.adobe.com
Und – zack – rein in den Korb. Foto: christina conti stock.adobe.com
Ich heiße Mario, bin 14 Jahre alt und Mitglied des Basketballvereins im ETSV 1846 Jahn Offenburg. Die Trainingszeiten sind montags und donnerstags zwischen 17 und 19 Uhr in der Okensporthalle. Im Schnitt sind bis zu 15 Jungs im Training mit dabei.

Wenn wir alle da sind, werfen wir uns als Erstes ein, das heißt jeder nimmt einen Ball und wirft einfach ein paar Körbe bis der Trainer "Stopp" sagt. Dann kommen wir zu ihm und beginnen das Training mit Korblegern auf der rechten und der linken Seite. Danach üben wir das Dribbling, also die Ballkontrolle – und wenn wir Fehler machen, bedeutet das für uns entweder Liegestütze oder Linienläufe, wir müssen dann in der Halle rennen und jede Linie berühren. Nach dem gezielten Training spielen wir meistens ein schnelles drei gegen drei ohne Dribbling, und wenn noch Zeit ist, dann ein fünf versus fünf gegen die Mädchenmannschaft aus unserem Verein.

Wenn dieses Spiel zu Ende ist, dann ist auch schon das Training vorbei und wir gehen alle nach Hause. Das war ein typischer Traningsablauf der Basketballgruppe. Wir verstehen uns alle super, deswegen macht es auch so Spaß. Und ich empfehle jedem, der Spaß am Basketball hat, zu einem Schnuppertraining durchzuschauen.

Ressort: Schülertexte

  • Artikel im Layout der gedruckten BZ vom Fr, 03. Mai 2019: PDF-Version herunterladen

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