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Den lieben, langen Tag sollen die Menschen viel trinken. Wenn wir pinkeln gehen, spült die Flüssigkeit Giftstoffe aus dem Körper. Von bestimmten Getränken sollte man aber nicht zu viel zu sich nehmen. Eistee, Cola oder Zitronen-Limo enthalten sehr viel Zucker. Das schmeckt zwar gut. Aber viel Zucker macht dick, Löcher in die Zähne und kann krank machen. Deshalb ist es am besten, Wasser zu trinken. Wer mehr Geschmack will, kann ein wenig Saft ins Wasser kippen. Aber Vorsicht! Viele Leute halten zum Beispiel Apfelsaftschorle für ein total gesundes Getränk, das nicht dick macht. Aber auch der Fruchtzucker aus den Äpfeln ist ein Dickmacher. Deshalb ist es sinnvoll, sehr wenig Apfelsaft mit viel Wasser zu mischen. Der Getränkehersteller Coca-Cola hat nun gemerkt, dass sich viele Leute Gedanken über ihre Gesundheit machen. Deshalb hat er eine neue Cola rausgebracht. Bei der ist ein Teil des Zuckers durch einen anderen Süßstoff ersetzt. Der heißt Stevia. Leute, die sich mit dem Thema auskennen, sagen dazu: Die neue Cola mit dem grünen Etikett ist etwas gesünder als die alte rote, aber längst nicht so gut wie selbstgemischte Schorle.
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