Erklär's mir
Wann kann eine Therapie helfen?
Wenn man sich den Arm bricht oder einen schlimmen Husten hat, geht man zum Arzt. Wenn man große Angst oder Traurigkeit in sich hat, kann man eine Therapie machen.
Mo, 3. Mär 2025, 20:00 Uhr
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Manchmal fühlen wir uns sehr traurig oder haben große Angst, von der wir nicht wissen, woher sie kommt. Oder wir sind unglaublich wütend, sodass wir am liebsten etwas kaputt machen wollen. Manchmal haben wir Schwierigkeiten, Freunde zu finden oder wir fühlen uns unwohl in unserem Körper und merken, dass er sich irgendwie falsch anfühlt. Es gibt sehr viele Gründe, warum man unglücklich sein kann. Oft hilft es, wenn man darüber mit den Eltern oder guten Freunden spricht. Sie haben nämlich manchmal eine Erklärung, auf die man selber gar nicht gekommen wäre, oder einen Trost, der einem gut tut, und beruhigt. In manchen Fällen ist das Problem aber sehr groß und geht einfach nicht weg. Dann kann es helfen, mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin sprechen. Diese Gespräche nennt man Therapie. Dabei hören der Therapeut oder die Therapeutin uns zu und zeigen uns, wie wir unsere Gefühle verstehen können und was sich tun lässt, damit wir uns wieder besser fühlen.
