Wir alle sind manchmal traurig und wollen uns am liebsten den ganzen Tag in unserem Bett verkrümeln. Aber wir haben alle auch Tage, an denen wir fröhlich sind, an denen wir viel lachen und uns gut fühlen.
Wir benötigen Ihre Zustimmung um BotTalk anzuzeigen
Unter Umständen sammelt BotTalk personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.
Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.
Für den Körper, den Geist und die Seele sollte man stets versuchen, so viel wie möglich am Tag zu lachen. Foto: Lidya Nada/Unsplash.com
Und das ist tatsächlich auch gut für unsere Gesundheit. Denn beim Lachen werden ganz viele Muskeln im Körper bewegt. Um die 300 sind es insgesamt, davon alleine 17 im Gesicht. Lachen ist also so etwas wie ein echtes Fitnesstraining. Außerdem nimmt man beim Lachen viel Sauerstoff in sich auf, der geht ins Blut und macht uns leistungsfähiger, unser Organismus gerät in Schwung und wir können somit auch besser gegen Krankheitserreger ankämpfen. Und natürlich fühlen wir uns viel besser, wenn wir lachen. Das liegt auch daran, dass bestimmte körpereigene Stoffe, die sogenannten Endorphine, ins Blut geschossen werden – und die machen uns glücklich. Deshalb solltet ihr stets versuchen, so viel wie möglich am Tag zu lachen.
Kommentare
Liebe Leserinnen und Leser,
leider können Artikel, die älter als sechs Monate sind, nicht mehr kommentiert werden.
Die Kommentarfunktion dieses Artikels ist geschlossen.
Viele Grüße von Ihrer BZ