Tipps für eine angenehme Reise

Wer im Bus unterwegs ist und sich ein paar Ratschläge zu Herzen nimmt, kommt entspannt am Zielort an.

Unterwegs einmal ein Nickerchen machen: Auch das gehört zu einer Busreise. | Foto: gbk/Thomas Wagner — 1/3
Unterwegs einmal ein Nickerchen machen: Auch das gehört zu einer Busreise. Foto: gbk/Thomas Wagner

Die Erholung beginnt schon unterwegs. | Foto: Gianfranco Bella (stock.adobe.com) — 2/3
Die Erholung beginnt schon unterwegs. Foto: Gianfranco Bella (stock.adobe.com)

Busreisen boomen – immer mehr Urlauber entscheiden sich für diese Reiseart und deren Vorteile: Sie wollen vergleichsweise umweltfreundlich vorankommen, komfortabel und stressfrei an- und abreisen und dabei noch nette Menschen kennenlernen. Mit folgenden Tipps sind lange Busreisen noch entspannter. Zehn Ratschläge für Busreisende.

In einem Reisebus steht meist wenig Stauraum zur Verfügung, deshalb sollte das Handgepäck nicht zu groß sein. Manche Rucksäcke können auf den flachen Ablageflächen nicht immer untergebracht und müssen dann zwischen den Füßen gelagert werden. Deshalb empfiehlt sich eine flache Tasche mit dem Nötigsten für unterwegs.
Wer häufiger mit Reiseübelkeit zu kämpfen hat, sollte seinen Sitzplatz mit Bedacht wählen. Im Bus fällt die Wahl idealerweise auf den Platz hinter der Vorderachse, wie die Stiftung Warentest erklärt. Während der Fahrt schaut man vorne aus dem Fenster, statt zu lesen oder zu spielen. Manchmal ist es auch gut, ein Bonbon zu lutschen oder einen Kaugummi zu kauen. Empfehlenswert ist es zudem, vor der Fahrt etwas Leichtes zu essen, um nicht mit leerem Magen zu starten.
Nicht nur wer nachts in einem Bus unterwegs ist, weiß die Vorteile eines kleinen Kopf- oder Nackenkissens zu schätzen. Es sitzt – und vor allem schläft – sich bequemer. Zudem könnte sich eine Decke als wertvoll erweisen, sollte es zwischendurch mal kalt werden. Die gleichmäßige Klimatisierung eines großen Reisebusses stellt nämlich immer noch eine Herausforderung dar. Mal ist es den Gästen zu kalt, dann wieder zu warm. Da allen Wünschen gerecht zu werden, ist gar nicht so einfach.
Was für einen Langstreckenflug richtig ist, gilt für eine Busreise schon lange. Die richtige Kleidung ist für eine lange Fahrt wichtig fürs Wohlbefinden. Locker und bequem sollte sie sein. Zu enge Jeans schränken die Atmung ein. Ab und an sind auch ein paar Wollsocken hilfreich, die sich anstatt der Schuhe anziehen lassen. Hält zusätzlich warm und ist oft viel gemütlicher.

Damit unterwegs keine Langeweile aufkommt, gehören Buch, Zeitung oder Zeitschriften ins Handgepäck. Wer lieber auf dem Tablet liest, sollte daran denken, sich Reiselektüre vorher herunterzuladen. Für viele ist das iPad oder das Smartphone längst ein Lieblingsspielzeug. Wer Kopfhörer einpackt und das mobile Gerät entsprechend vorbereitet, kann auch ohne Internetverbindung Filme schauen, Hörbüchern oder Musik lauschen. Wichtig dabei: Kopfhörer verwenden und das Ladekabel nicht vergessen! Auch eine extra Ladebatterie kann hilfreich sein.
Busfahrten sind ein heiteres Erlebnis: Es wird geredet, gescherzt und gelacht. Wer zwischendurch ein Nickerchen machen will, ist froh darüber, Ohrenschützer und eine Schlafmaske im Gepäck zu haben. So kann man sich eine Weile zurückziehen und den Schlaf deutlich erholsamer gestalten.
Selbst wenn man normalerweise mit Gesellschaftsspielen nichts am Hut hat, kann auf einer Busreise eine Runde Halma, Kniffel oder eine Schachpartie Spaß machen – viele Spiele gibt es als praktische Reiseedition für unterwegs, die sich gut in der Tasche unterbringen lässt und bei der Spielsteine nicht verrutschen. Wenn der Sitznachbar nicht mitspielen mag, bieten sich Rätselspiele, zum Beispiel Sudoku, an. Und auch die guten alten Kreuzworträtsel, die tatsächlich etwas in Vergessenheit geraten sind, bieten eine großartige Möglichkeit, die Hirnzellen auf langen Busfahrten zu aktivieren, die Langeweile zu besiegen und die Zeit herumzubekommen.
Busreisegäste verbringen sehr viel Zeit auf ihrem Platz. Das lange Sitzen führt dabei schon einmal zu Rücken- oder Nackenbeschwerden. Wenn’s zu doll schmerzt, hilft ein kurzes Aufstehen und Sichaufrichten. Wichtig ist es, vor allem die Pausen zu nutzen: auf und ab gehen, den Körper recken und strecken und ein paar Gymnastikübungen zu machen. Hinterher sitzt sich wieder deutlich leichter.

Snacks im Gepäck zu haben, ist für denjenigen wichtig, der nicht auf die Pausen des Busfahrers angewiesen sein will. Außerdem sind die Restaurants unterwegs häufig überteuert und die Warteschlangen dort sind meistens lang. Die Pausen lassen sich angenehmer nutzen als mit Anstehen. Als Reiseproviant eignen sich zum Beispiel frisches Obst, belegte Brötchen und Nüsse. Als Getränke dabei haben könnte man Wasser, Tee und Fruchtsäfte. Manche Reisebusse haben auch Kaffee und andere Getränke sowie Kleinigkeiten zu essen an Bord. Vorher erkundigen!
Damit man sich auf langen Fahrten frisch fühlt, gibt es ein paar Dinge zu beachten: Feuchte Tücher, Desinfektionsmittel für die Hände, ein kleines Deo und ein Thermalwasserspray fürs Gesicht helfen, die Fahrt unbeschadet zu überstehen. Auch ein gut duftendes Parfum in der Handtasche dabeizuhaben, ist eine gute Idee.

Ressort: APA