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Wissenschaft

Typ-2-Diabetes: Warum Bewegung die beste Medizin ist

Immer mehr Menschen haben Typ-2-Diabetes. Gegensteuern ließe sich am besten mit mehr Bewegung. Welche Art die beste und was dabei zu beachten ist? Wir haben die wichtigsten Tipps zusammengestellt.  

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Gefällt mir Yoga? Wer unterschiedliche...ll, kann das mit digitalen Kursen tun.  | Foto: Monique Wüstenhagen (dpa)
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Gefällt mir Yoga? Wer unterschiedliche Sportarten durchtesten will, kann das mit digitalen Kursen tun. Foto: Monique Wüstenhagen (dpa)
Versteckte Pandemie - so nennen Fachleute die Entwicklung der Diabeteserkrankungen. In Deutschland sind laut der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) mindestens 8,7 Millionen Menschen von Typ-2-Diabetes betroffen. Fünf Jahre zuvor waren es rund 6 Millionen. Tendenz: weiter steigend.
Eine Sportwissenschaftlerin und eine Diabetologin erklären, wie Bewegung Diabetikerinnen und Diabetikern helfen kann.
Was Typ-2-Diabetes ausmacht
Zuerst eine kurze Erklärung, was ...

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