Interview
Resilienzforscher zu Krisenzeiten: "Soziale Kontakte sind wichtig"
Pandemie, Klimawandel, Krieg: Die vielzitierte Zeitenwende fällt in eine Zeit der Dauerkrisen. Wie geht man damit um und wie wird man krisenfest? Psychiater Klaus Lieb gibt Antworten.
Mi, 5. Okt 2022, 18:03 Uhr
Deutschland
Thema: Zeitenwende
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Die meisten Menschen haben Krisen wie die Corona-Pandemie gut weggesteckt, manche aber fühlen sich sehr belastet. Foto: fotolia.com/fotograf (Adam Gregor)Lieb: Ich glaube, dass diese Dauerkrisen für alle Menschen eine große Herausforderung sind. Ich persönlich achte darauf, dass der Stress nicht überhandnimmt, schaue darauf, genügend Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen und Dinge zu tun, bei denen ich positive Emotionen verspüre. Außerdem achte ich auf meinen Medienkonsum.
Klaus Lieb ist ...
