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Kraft für Herz und Muskeln

BZ-SERIE ALLTAG IM ALTER: Immer mehr Senioren halten sich im Fitness-Studio in Form.  

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Ob zum Aufbau nach einem Schlaganfall,...re finden den Weg ins Fitness-Studio.   | Foto: Jochen Fillisch
Ob zum Aufbau nach einem Schlaganfall, wie der 61-jährige Jürgen Thoma, oder zum vorbeugenden Fit halten, wie die 68-jährige Bärbel Creutz: Immer mehr Ältere finden den Weg ins Fitness-Studio. Foto: Jochen Fillisch

WEIL AM RHEIN. Früher waren Fitness-Studios als "Mucki-Buden" verschrien, in denen Anabolika gestählte Bodybuilder ihren Vorbildern vom Schlage eines Arnold Schwarzenegger nacheiferten. Heute trifft man dort immer häufiger Senioren, die unter fachkundiger Anleitung Herz, Kreislauf und Muskulatur stärken und darüber hinaus noch Geselligkeit pflegen.

Der Wandel kam zu Stande, nachdem sich Ärzte, Wissenschaftler und seriöse Medien des Themas Kraft-Muskel-Training angenommen hatten, und seit es sich herumgesprochen hat, dass sich der körperliche Abbau im Alter durch gezieltes Training wenn nicht verhindern, ...

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