"Glotze aus und runter vom Sofa"
Professor Jürgen Ennker hat am Montag in der Mediathek über Herzerkrankungen und wie man sie vermeiden kann gesprochen.
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LAHR. "Heute schon mindestens 30 Minuten gewalkt?" Diese Frage hat der ärztliche Direktor des Lahrer Mediclin-Herzzentrums seinen Zuhörern zu Beginn seines Vortrags gestellt. Professor Jürgen Ennker sprach am Montag in der Mediathek über Herzerkrankungen. Gut drei Viertel der Zuhörer – zumeist ehemalige Patienten – gestanden, ihr Bewegungspensum nicht absolviert zu haben. "Glotze aus, runter vom Sofa, walk your dog", mahnte deshalb der Herz- und Gefäßchirurg.
Ennker verwies dabei auf Studien, die belegten, dass "regelmäßige Bewegung 60-Jährige so fit macht wie untrainierte 40-Jährige". Damit machte der Referent klar, wie man sein Herz- und Kreislaufsystem in der zweiten Lebenshälfte fit ...