"Glotze aus und runter vom Sofa"
Professor Jürgen Ennker hat am Montag in der Mediathek über Herzerkrankungen und wie man sie vermeiden kann gesprochen.
LAHR. "Heute schon mindestens 30 Minuten gewalkt?" Diese Frage hat der ärztliche Direktor des Lahrer Mediclin-Herzzentrums seinen Zuhörern zu Beginn seines Vortrags gestellt. Professor Jürgen Ennker sprach am Montag in der Mediathek über Herzerkrankungen. Gut drei Viertel der Zuhörer – zumeist ehemalige Patienten – gestanden, ihr Bewegungspensum nicht absolviert zu haben. "Glotze aus, runter vom Sofa, walk your dog", mahnte deshalb der Herz- und Gefäßchirurg.
Ennker verwies dabei auf Studien, die belegten, dass "regelmäßige Bewegung 60-Jährige so fit macht wie untrainierte 40-Jährige". Damit machte der Referent klar, wie man sein Herz- und Kreislaufsystem in der zweiten Lebenshälfte fit ...