Abwehrkräfte
Schützen regelmäßige Saunagänge vor Infekten?
Regelmäßige Saunabesuche stärken die körpereigenen Abwehrkräfte – allerdings nur eine bestimmte Form davon. Ist Saunieren also tatsächlich so gesund wie behauptet?
Mo, 21. Nov 2016, 14:50 Uhr
Gesundheit & Ernährung
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Um Erkältungen zu vermeiden, suchen einige Menschen Saunen auf, um ihr Immunsystem abzuhärten. Der Wechsel zwischen Hitze und Kälte kurbele das Immunsystem an, erklären sie selbstsicher. Doch stimmt das auch? Ist Saunieren wirklich so gesund wie alle sagen?
Sauna wirkt wie eine Art Jungbrunnen für die Haut
In der Schwitzstube erwärmt sich die Hautoberfläche um bis zu zehn Grad. Im Körperinneren steigt die ...