Fit und froh statt einsam
Was es für Senioren und "junge Senioren" so alles gibt: Das Angebot in Gutach als Beispiel .
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GUTACH. "Schön zügig gehen, Fersen abrollen und sich im Takt der Musik bewegen", gibt Trainingsleiterin Annie Haller vom Roten Kreuz genaue Anweisungen. Es ist Dienstagvormittag und dieses Mal sind es 20 Senioren, die ihre Aufwärmübungen im Rhythmus des "Flohwalzers" im Musikerproberaum des Feuerwehrgerätehauses in Gutach absolvieren.
Diese "60-Plus-Gymnastik" macht Annie Haller auch in Bleibach und in Siegelau. Am ersten Dienstag im Monat turnen die Teilnehmer mit einer Matte auf dem Boden, sonst im Sitzen im Kreis. ...