Freizeittipp
Ein kostenfreies Rahmenprogramm bereitet Läufer optimal auf den Freiburg Marathon vor
Der sechste Laufkongress findet ab Februar mit Vorträgen zu Ernährung, Optimierung und Prävention statt. Sportler können sich hier für ihr Laufziel weiterbilden.
Mi, 18. Dez 2024, 17:45 Uhr
Freiburg
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Der "Mein Freiburg Marathon" findet 2025 am Sonntag, 6. April, statt. Um die Strecke von 42,2, 21,1 oder 10 Kilometern gut zu bewältigen, gibt es im Vorfeld das hybride Trainingsangebot "Laufkongress" der Freiburger Wirtschaft Touristik und Messe (FWTM) mit dem Badischen Leichtathletikverband. Alle angemeldeten Läufer und Läuferinnen können kostenfrei am Laufkongress teilnehmen, dessen Angebote erst digital und dann in der Messe Freiburg, Neuer Messplatz 1, besucht werden können. Auftakt ist am Mittwoch, 5. Februar, 18 Uhr, das Webinar "Marathonernährung 2.0: Wissenschaftliche Erkenntnisse für den Erfolg" von Anna Zierke (Anmeldeschluss: 26. Januar). Den zweiten Vortrag gestaltet die Ex-Profisportlerin Anja Greb online zu "Boost Your System! Mobilisation und Kinesio-Taping als kombinierte Anwendung für deinen Erfolg" am Dienstag, 11. März, ab 18 Uhr (Anmeldeschluss: 2. März). Hier geht es um Gesundheitsvorsorge, effizientere Belastung und Regeneration. Das Finale findet am Freitag, 4. April, in der Messe, Konferenzraum 6-9, mit der Olympiateilnehmerin Sabrina Mockenhaupt statt. Ab 18 Uhr spricht sie bei "Laufend an der Schwelle" über die Hürde der anaeroben Belastung (Anmeldeschluss: 30. März). Am Freitag können bereits die Startnummern abgeholt werden.
Anmeldung und mehr Informationen: mein-freiburgmarathon.de/laufkongress
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