Ernährung

Zu viel Superfood ist ungesund

Bei einer ausgewogenen Ernährung sind weder Superfoods noch Nahrungsergänzungsmittel notwendig.  

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Mehr als 15 Gramm Chiasamen pro Tag sind ungesund.  | Foto: Centaur - Fotolia
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Mehr als 15 Gramm Chiasamen pro Tag sind ungesund. Foto: Centaur - Fotolia
Acai, Baobab und Camu Camu: Sogenannte Superfoods sind mittlerweile in aller Munde. Wie man sich gesund ernähren kann und ob Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel dafür notwendig sind, erklärten Ärzte und Ernährungsberaterinnen der Kreiskliniken Lörrach bei einer Veranstaltung zum Weltdiabetestag.
Ewiges ...

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