"Muskeln sind die Fettverbrenner"
BZ-INTERVIEW mit Christa Hudowski, die am Samstag beim BZ-Dialog auf der Oberrheinmesse Tipps zum Thema "Fit ins Alter" gibt.
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OFFFENBURG. Sport ist für manche Zeitgenossen ein Thema, mit dem sie sich nur notgedrungen beschäftigen. Die Präventionssporttrainerin Christa Hudowski kennt das aus ihrer Praxis, weshalb die Badische Zeitung sie und den Offenburger Arzt Jo Schraeder als Gesprächspartnerin des BZ-Dialogs eingeladen hat. Moderiert von BZ-Sportredakteur und Buchautor Andreas Strepenick geht es am Samstag, 15.15 Uhr, auf der Oberrheinmesse um das Thema "Fit ins Alter – Bewegung für ein langes Leben". BZ-Redakteur Ralf Burgmaier hat Christa Hudowski gefragt, wie er sein Gewichtsproblem lösen kann.
BZ: Frau Hudowski, ich bin 52 Jahre alt, habe früher viel Sport getrieben, jetzt aber schon lange nicht mehr und deshalb fast 20 Kilo zu viel auf den Rippen. Was kann ich tun, um wieder in Form zu kommen?Hudowski: Da müssten Sie ihre Ernährung umstellen und ein ...
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