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Gesundheit

Ausschlafen an den Feiertagen ist okay, sagen Experten

Die Feiertage sind für viele eine Gelegenheit, mal ohne Wecker ins Bett zu gehen oder nach dem Mittagessen noch ein Stündchen zu dösen. Die gute Nachricht: Zu viel schlafen kann man nicht.  

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Nachschlafen: Wer wegen vieler Verpflichtungen zu wenig Schlaf bekommen hat, würde das Defizit gern an den freien Tagen ausgleichen. Das geht tatsächlich. ...

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