Einen Tag lang die eigene Mitte finden
Am Frauengesundheitstag ließen es sich 18 Teilnehmerinnen von Mitte 30 bis 80 Jahren mit vielfältigen Kursangeboten gut gehen
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RHEINFELDEN. Langsam und entspannt bewegen sich die Frauen zu leisen sphärischen Klängen. Ruhig erklärt die Übungsleiterin die Bewegungen und macht sie vor: "Wir teilen die Wolken, wir schauen nach dem Mond, wir heben die Sonne." Sie fordert auf, "wahrzunehmen, was in uns passiert". Eine Frau stellt fest: "Diese Ruhe gönnt man sich sonst so selten".
Der "Qi Gong"-Schnupperkurs, eine chinesische Meditationsform, war eines der Angebote beim "Frauengesundheitstag" am Samstag in der VHS. Am Ende waren die 18 Teilnehmerinnen ...