BZ-Serie Teil 3
Die beste Stressprävention: Sich aktiv entspannen
Wer Stress empfindet, überträgt die Angespanntheit häufig auf den eigenen Körper: Rückenprobleme etwa sind die Folge. Um verspannte Muskeln zu lösen, gibt es einfache Übungen.
Petra Kistler
Di, 25. Mär 2014, 9:55 Uhr
Gesundheit & Ernährung
Thema: Strategien gegen Stress
Wir benötigen Ihre Zustimmung um BotTalk anzuzeigen
Unter Umständen sammelt BotTalk personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.
Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.
AkzeptierenMehr Informationen
Was ist PME ?
Der US-amerikanische Internist Edmund Jacobson fand Anfang des 20. Jahrhunderts heraus, dass sich innere Unruhe, Angst und Nervosität auf die Muskulatur übertragen. Ob bei einer echten körperlichen Bedrohung oder bei einer psychischen Belastung: ...