Sport
Darauf sollte man achten, wenn man im Winter draußen trainiert
Draußen ist es eiskalt. Also besser mit dem Laufen aussetzen, oder? Ist es nicht ungesund, bei Minusgraden zu trainieren? Sportwissenschaftlerin Christine Joisten verrät, wie’s trotzdem geht.
Annika Röcker
Sa, 20. Jan 2024, 19:32 Uhr
Gesundheit & Ernährung
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BZ: Frau Joisten, bis zu welcher Temperatur kann man bedenkenlos draußen laufen gehen?
Joisten: Es ist schwierig, eine genaue Gradzahl anzugeben. Allgemein gilt: Je niedriger die Lufttemperatur, desto größer ist der Unterschied ...