Fitness-Serie Teil 11
Bewegung im Wasser ist mehr als stupides Kachelzählen
Ob Schwimmen oder Aquafitness – Bewegung im Wasser ist gesund. Wer seine Bahnen durch das Becken zieht, wer sich beim Aquacycling oder Aquajogging auspowert, trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Petra Kistler
Do, 24. Mär 2016, 8:24 Uhr
Gesundheit & Ernährung
Thema: Fit in das Frühjahr
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Das liegt vor allem an den physikalischen Eigenschaften des Wassers und deren Wirkung auf den menschlichen Körper, erklärt Johannes Naumann, Leiter des interdisziplinären Behandlungs- und Forschungszentrums Balneologie (Badeheilkunde) ...