6 Tipps für mentale, psychische und körperliche Gesundheit im Lockdown
Niemand weiß, wie lange das noch geht mit dem Lockdown. Um noch weiter durchzuhalten, hat fudder-Autorin Elena Fritsch ein paar Tipps gesammelt, die jeder sofort für sich tun kann. Worauf wartet ihr noch?
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Aufwachen, die Vögel hören und langsam den Kaffee genießen: Im Lockdown können wir alles etwas langsamer angehen lassen Foto: alfa27 (stock.adobe.com)
Befinden wir uns am Ende des Lockdowns? Wird bald wieder vieles offener, freier, gemeinschaftlicher? Gern würde ich schreiben: Tipps für den Endspurt. Aber wer weiß das schon? Die Tatsache, dass gerade niemand weiß, was morgen geschehen wird, ist für manche spannend und befreiend, für andere beängstigend. Mit Sicherheit lädt es uns jedoch dazu ein, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein und jeden Schritt einzeln zu nehmen.
Hier also meine Tipps für mentale, psychische und ...
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