Care-Arbeit

Wie pflegende Angehörige ihren herausfordernden Alltag besser meistern können

Wie soll das zusammengehen: Auf sich achten und gleichzeitig in der Familie Pflegearbeit leisten? Die Coachin Katrin Beckmann rät pflegenden Angehörigen zu Achtsamkeit – und Auszeiten.  

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Müde, kaputt und überfordert von der P... um wieder Land zu sehen (Symbolbild).  | Foto: Ocskay Bence (Adobe Stock)
Müde, kaputt und überfordert von der Pflege eines demenzkranken Angehörigen? Dann ist es Zeit für Achtsamkeitsübungen, um wieder Land zu sehen (Symbolbild). Foto: Ocskay Bence (Adobe Stock)
Wer sind die einsamsten Menschen, unabhängig von Status oder Einkommen? Pflegende Angehörige, sagte Brigitte Bührlen vom Vorstand "Wir! Stiftung pflegender Angehöriger" kürzlich bei einer Pressekonferenz zum Thema Einsamkeit. Warum? Sie leisten den größten Teil der Pflege in Deutschland - unentgeltlich, 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr, heißt es auf der Internetseite der Stiftung. In der Regel sind es: Frauen.
"Angehörige sollten sich bewusst und ganzheitlich um ihre eigenen Bedürfnisse ...

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