Fitness-Tipps

Wie man sich zuhause mit technischer Hilfe fit halten kann

BZ-Plus Fitnessstudios dürfen wieder öffnen. Wer trotzdem lieber weiter zuhause trainiert, findet sich in einem Dschungel aus Smartphone-Apps, Spielkonsolen-Anwendungen und Youtube-Kanälen. Ein Wegweiser.  

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Sich beim Sporteln daheim ganz zuhause...die über den Fernseher gestreamt wird.  | Foto: H_Ko  (stock.adobe.com)
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Sich beim Sporteln daheim ganz zuhause fühlen: mit einer Fitness-App, die über den Fernseher gestreamt wird. Foto: H_Ko  (stock.adobe.com)
Seit Anfang Juni dürfen Fitnessstudios in Baden-Württemberg wieder öffnen – allerdings unter strengen Hygieneauflagen. Wer lieber noch zuhause trainieren möchte, hat eine Vielzahl von Möglichkeiten. Ob Muskelaufbau, Ausdauer, Gewichtsreduktion oder Stressabbau: Für jedes Trainingsziel gibt es die passenden Apps, Youtube-Kanäle und sogar Spiele. Meist braucht man nicht mehr als eine weiche Unterlage oder Gymnastikmatte, um mit dem Training loszulegen. Wir stellen im Folgenden einige lohnende Fitness-Angebote vor.
Smartphone und Tablet
Eine gute Fitness-App erkennt man daran, dass sie flexible Trainingsprogramme ...

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Schlagworte: Corinna Frey, Lena Pilar, Sascha Huber

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