Mehr denn je haben wir Erholung nötig. Doch viele wissen gar nicht mehr, wie Entspannen geht. Es reicht nicht, auf den langen Sommerurlaub zu warten – es sind die kleinen Auszeiten, die uns Kraft geben.
Wir benötigen Ihre Zustimmung um BotTalk anzuzeigen
Unter Umständen sammelt BotTalk personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.
Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.
Uff. Wer sehnt sich in diesen Tagen nicht nach Erholung. Erst die schweren Monate der Pandemie, nun die bedrückenden Kriegsnachrichten. Mit dem Blick auf das viele Leid will man über den normalen Alltagsstress gar nicht jammern, trotzdem ist er noch da. Zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen, Zuversicht finden: Das fällt oft schwer. Stattdessen Sorgen, Hektik, Zeitdruck und ein Smartphone, das ständig bimmelt. Haben wir das Erholen verlernt?
Die größte Stress-Belastung komme immer noch aus dem Berufsleben, sagt Markus Heinrichs, ...