Vorsätze für 2017 umsetzen: Von Offline-Zeit bis Hypnofloating – Entschleunige doch mal!
Vorsätze für’s neue Jahr gemacht? fudder unterstützt Dich dabei, sie in diesem Jahr auch wirklich umzusetzen und hat viele Tipps für Dich. Im fünften Teil der Serie geht es dabei nur um Dich und wie du abschalten kannst.
Lisa Hörig, Chiara Menner & Hannah Fedricks Zelaya
Fr, 27. Jan 2017, 10:53 Uhr
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Während dem Essen noch schnell etwas im Internet nachschauen, im Zug die letzten Emails beantworten, beim Heimlaufen mit der Freundin die Nachrichten in der Whats-App-Gruppe checken: Fast immer machen wir mehrere Sachen gleichzeitig. Auch, wenn wir das als völlig normal empfinden, stresst es unser Gehirn. Wie wäre es mit einer Portion Achtsamkeit im Leben? Heute mal versuchen beim Essen zu essen? Beim Zug ...
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