So können ältere Menschen Selbstfürsorge lernen

Sie soll beim Abnehmen helfen und richtig gut für den Darm sein: Haben Sie schon von resistenter Stärke gehört, die sich in abgekühlten Nudeln und Kartoffeln bildet? Was die kann – und was ...

An alles denken, planen, sich verantwortlich fühlen. Viele Menschen erleben das Gefühl, mental überladen zu sein. Wie Sie Ihren Geist entlasten können und wieder klare Gedanken fassen.

Die Pilzsaison steht vor der Tür und treibt viele Sammler in die Natur. Der Grüne Knollenblätterpilz sollte dabei nicht im Körbchen landen. Was Sie über den Giftpilz wissen müssen.

Wie ein zu enger Helm oder ein eisernes Band, das sich um den Schädel zuzieht: Spannungskopfschmerzen hat fast jeder mal. Und viele Menschen auch häufiger. Wie bekommt man sie in den Griff?

Schokolade hier, Kekse da: Warum fällt es uns so schwer, dem Drang nach Zucker zu widerstehen? Ist Zucker wirklich so süchtig machend? Was Auslöser sein können und wie sich gegensteuern lässt.

Mit etwa 25 Jahren geht's los: Unsere Haut beginnt zu altern. Kleinere und größere Falten schreiben Lebensgeschichte ins Gesicht. Die gute Nachricht: Wie schnell das geht, können wir beeinflussen.

Apps und KI verändern unser Leben – künftig auch unsere Ernährung? Welche Rolle ein personalisierter Speiseplan dabei spielen könnte, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Katja Lotz im ...

Pflegebedürftigkeit kann jeden von uns treffen. Wie belastend ist es für Familien und die Betroffenen, welche Unterstützung gibt es? Tipps, wie Familien über das Thema sprechen, bevor es akut ist.

Mindestens fünf Prozent der Kinder in Deutschland sind von ADHS betroffen. Im Buch "Neuronengewitter" berichtet eine Mutter von zwei betroffenen Söhnen, aus ihrem Alltag - und macht Mut, dass es ...

Ein Stück Zwetschgen- oder Pflaumenkuchen mit einem Klacks Sahne obendrauf – das schmeckt nach Spätsommer. Dieses Jahr fällt die violette Ernte in Südbaden üppig aus.

100 Jahre alt ist Anna Willmann aus Titisee-Neustadt. Der besondere "Runde" wird gebührend gefeiert. Gut so, denn Anna zeichnet vor allem eins aus: Lebensfreude

Der Aufzug zwischen Gleis 2 und 3 wird erneuert, die Rolltreppe ist wieder mal eine Stehtreppe. Jeder Dorfbahnhof ist besser in Schuss als der Freiburger Hauptbahnhof.