BZ-Serie Teil 10
So gelingt ein stressfreier Urlaub
Fast niemand sonst in Europa hat so viel frei wie die Deutschen. Mit den Feiertagen bringen wir es im Schnitt auf 40 bezahlte Urlaubstage. Dennoch klagen immer mehr Menschen über Erschöpfung und Dauerstress.
Petra Kistler
Mi, 2. Apr 2014, 0:00 Uhr
Gesundheit & Ernährung
Thema: Strategien gegen Stress
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Über Jahrzehnte galt die Faustregel, dass eine wirksame Auszeit drei Wochen dauern muss: eine Woche für den Stressabbau, zwei Wochen für die Regeneration.
Aus den schönsten Wochen werden die schönsten Tage
Doch aus den schönsten Wochen des Jahres werden zunehmend die schönsten Tage des Jahres. Mit durchschnittlich zwölf Tagen erreichte die Reisedauer 2013 einen ...