Sich 20 Jahre jünger fühlen
Laufen als Vorbeugung gegen Herzinfarkt oder Schlaganfall / Zwei Spezialisten loben ihren Sport.
Fred Thelen
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WEHR. Im Vorfeld des 16. Wehratallaufs veranstaltete die Stadt Wehr zusammen mit den Lauffreunden und finanzieller Hilfe des "Naturparks Schwarzwald" am Dienstag das zweite Wehrataler Fitnessforum. Von der Praxis mit Herbert Steffny und Stefanie Philipp im Frankenmattstadion ging es am Abend zur Theorie in die Stadthalle, wo Herbert Steffny zum Laufen motivierte und der Sportmediziner Heinz Birnesser über die Vorteile, aber auch Gefahren des Sports referierte.
Das Credo des ehemaligen deutschen Spitzenläufers Herbert Steffny hieß: "Fitness soll Spaß machen!" Dabei sei es für den Start zum Walking oder Laufen nie zu ...