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Mit der Kühlflasche ins Bett

  • Fr, 21. Juli 2006
    Panorama

     

Tipps für heiße Nächte: Richtig lüften, kalt duschen und zur Entspannung ruhige Musik hören.

BERLIN (AFP/BZ). Glutofen Deutschland. Auch für heute sind Temperaturen um die 34 Grad Celsius vorhergesagt. Besonders schlimm: Auch die Nächte sind tropisch mit Temperaturen um die 25 Grad. Hier einige Tipps, wie man vielleicht doch Schlaf findet.

Rollläden runter: Schlafforscher empfehlen die "italienische Lösung": Schlafzimmer sollten tagsüber dicht und dunkel sein. Fenster und Türen spätestens ab 11 Uhr ...

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