Winterzeit 2021
"Mini-Jetlag" nach der Zeitumstellung: Wie Sie jetzt fit bleiben
Müde wegen der Zeitumstellung? Da gibt es Abhilfe. Wie Sie abends schneller einschlafen und morgens mehr Energie haben – und was Arbeitnehmer mit Nachtschichten wissen müssen.
Natalie Skrzypczak (dpa)
Mo, 25. Okt 2021, 8:44 Uhr
Gesundheit & Ernährung
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Viele Menschen fühlen sich dadurch schlapp und antriebslos. Experten erläutern den Einfluss der Zeitumstellung auf das Leistungsvermögen und verraten effektive Methoden, wie Sie trotzdem fit bleiben.
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