"Man spürt ein neues Körpergefühl"
BZ-INTERVIEW mit Pastoralreferent Andreas Alt, der vom 22. bis 28. März eine Fastenwoche anbietet – Mitmachen kann jeder Gesunde.
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TITISEE-NEUSTADT. Fünf Tage lang gar nichts Festes essen, das ist für viele Menschen unvorstellbar. Für den Pastoralreferenten Andreas alt nicht. Er erlebt Fastenintervalle als Bereicherung, weil es, wie er sagt, dem Körper guttut und die Seele erfrischt. Wie in jedem Jahr in der Fastenzeit bietet er in der Seelsorgeeinheit Beim Titisee ab 22. März wieder eine Fastenwoche nach der Buchinger-Methode an, bei der die Teilnehmer allabendlich ihre Erfahrungen austauschen. Wie es geht und was man dabei erleben kann, hat er Susanne Filz berichtet.
BZ: Herr Alt, wie geht die Buchinger-Methode?Alt: Beim Fasten nach Buchinger nimmt man fünf Tage lang nur Flüssiges zu sich: Wasser, ungesüßte Tees, sowie verdünnte Gemüse- und Obstsäfte, Gemüsebrühe. Unser Organismus kann für einige Zeit sehr gut von den Reserven leben und muss nicht ständig Energie aus fester Nahrung haben. Da er Mineralstoffe und Vitamine nicht nicht selbst bilden kann, werden diese während der Fastenwoche durch die ...
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