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Der Kontakt zur Erde ist besonders wichtig

HOCHSCHULSPORT IM TEST (2): "Funky Jazz" darf nicht gerade und graziös, sondern muss tief und rotzig aussehen.  

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Wummernde Bässe, bebende Beats – das geht ins Blut und direkt in die Beine. Kein Wunder, dass von den 28 jungen Frauen, die sich zum "Funky-Jazz"-Kurs angemeldet haben, kaum eine still stehen kann. Spannung liegt in der Luft, Ungeduld und hohe Erwartungen. Bevor es mit der eigentlichen Choreografie losgeht, steht aber erstmal Aufwärmen auf dem Plan.

Vier Schritte vor, vier zurück, nach rechts und links gleiten, Oberkörper kreisen, Kopf zur Seite – die Muskeln sollen warm und die Gelenke geschmeidig sein. Gegen Verletzungen und Muskelkater am Tag danach. Spätestens beim Stretching wird ...

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