Naturmedizin

Ashwagandha gegen Angst und Stress: Viele Menschen schwören auf die Heilpflanze

BZ-Abo Seit mehr als 2000 Jahren wird Ashwagandha in der indischen Ayurveda-Medizin als Heilpflanze verwendet. Das Kraut kann einem Freiburger Experten für Naturheilkunde zufolge vor allem bei Angststörungen gut unterstützen.  

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Seit Tausenden von Jahren hat die sogenannte Winterkirsche einen festen Platz in der traditionellen indischen Heilkunde. Sie soll gegen Stress und Angst helfen, die Fruchtbarkeit bei Männern verbessern, die Psyche stärken und vor allem für einen erholsamen Schlaf sorgen. Seit einiger Zeit ist sie auch bei uns populär, unter ihrem Sanskrit-Namen: Ashwagandha. Sie wird zudem auch Schlafbeere ...

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Schlagworte: Roman Huber, Christian Kessler, Tausenden von Jahren

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