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Interview

Wie schädlich ist es, länger daheim zu sein?

Der Sonntag Seit rund zwei Wochen gelten Ausgangsbeschränkungen. Viele Menschen sorgen sich um die Folgen der sozialen Isolation. Der Freiburger Psychologe Markus Heinrichs kann beruhigen.  

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„Mir missfällt, wenn digitale Me... Wochen“, sagt Markus Heinrichs.  | Foto: Alexander Dummer (Unsplash)
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„Mir missfällt, wenn digitale Medien pauschal verteufelt werden und Wissenschaftler mahnen, wir würden uns womöglich dadurch zu sozialen Zombies entwickeln in den kommenden Wochen“, sagt Markus Heinrichs. Foto: Alexander Dummer (Unsplash)
Der Sonntag: Herr Heinrichs, wie sehr schadet es uns, wenn wir vier, fünf, sechs Wochen während der Corona-Quarantäne hauptsächlich zu Hause sind?
Heinrichs: Zunächst können wir festhalten: Eine daraus entstehende Einsamkeit ist eine sehr subjektive Kategorie. Ob jemand sich wirklich einsam fühlt, hängt davon ab, wie er oder sie diese Isolation wahrnimmt. Wir wissen aus verschiedenen Studien, dass die empfundene Einsamkeit das entscheidende Kriterium ist, unabhängig von der real gegebenen. Zur jetzigen Situation muss man aber sagen: Sechs Wochen daheim zu bleiben ist erst einmal nicht schädlich – im medizinischen Sinne, und wenn ...

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