Wenn der Coach zweimal klingelt
Telefonische Unterstützung kann Menschen dazu bringen, sich mehr zu bewegen – Das wollen erste Krankenkassen nutzen.
Das Gespräch führte René Zipperlen
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Fitter werden übers Telefon? Ein Forscherteam um Lukas Zahner an der Universität Basel hat gezeigt, dass telefonisches Coaching Bewegungsmuffel zu einem gesünderen Leben bringen kann. Schon zeigen Krankenkassen Interesse. Werden wir bald alle zu mehr Fitness verpflichtet?
Der Sonntag: Herr Zahner, Sie haben mit ihrem Team untersucht, wie man 288 körperlich inaktive Menschen zu mehr Bewegung bringen kann. Was war das Ziel?Es ging darum, Menschen, die zum Teil seit 30 Jahren nichts mehr gemacht hatten, in fast homöopathischen Dosen wieder an Bewegung zu gewöhnen, mit ganz einfachen, alltagstauglichen Mitteln. Im Zentrum stand die Frage, wie ...