Was guter Online-Sport können muss und wie Corona ihn beflügelt hat
Die Freiburger Universitätsklinik hat die digitalen Bewegungsprogramme der Techniker Krankenkasse vier Jahre lang wissenschaftlich begleitet. Corona beflügelte den Trend zum Online-Sport.
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Das Handy sagt, wie’s gemacht wird: Gymnastik daheim, ermuntert von der Pandemie. Foto: Christin Klose
Die Corona-Pandemie hat auch das Sport- und Bewegungspensum vieler Menschen durcheinander gewirbelt. Als Vereine und Fitnessstudios schließen mussten, hielten viele sich in der freien Natur fit. Sie nutzten aber auch digitale Bewegungsangebote im Internet, die sich im Jahr 2020 schlagartig vermehrten. Coaches kommen dabei online ins Wohnzimmer und leiten zu Sport, Bewegung und Entspannung an. ...
Die Freiburger Universitätsklinik hat die digitalen Bewegungsprogramme der Techniker Krankenkasse vier Jahre lang wissenschaftlich begleitet. Corona beflügelte den Trend zum Online-Sport.
