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Wandern stärkt die Gesundheit

Im Rahmen der BZ-Ferienaktion geht es am Donnerstag mit Kurt Armbruster von der Ruine Landeck aus auf den St. Gallus-Rundweg.  

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Zur Stärkung des Gleichgewichtsinns ha...nkt  von der  Ruine Landeck eingebaut.  | Foto: Dieter Erggelet
Zur Stärkung des Gleichgewichtsinns hat Gesundheitswanderführer Kurt Armbruster auch einfache Übungen in die rund dreistündige Tour mit dem Ausgangspunkt von der Ruine Landeck eingebaut. Foto: Dieter Erggelet

TENINGEN. "Es sind die Kleinigkeiten mit großer Wirkung", die Teilnehmer der BZ-Ferienaktion auf einem Teil des Galluswegs mit Start bei der Ruine Landeck erfahren, meint Kurt Armbruster (63). Am Donnerstag, 7. August, steht Gesundheitswandern auf dem Programm. Von der Ruine Landeck geht es auf eine weitere Teilstrecke des St. Gallus-Rundwegs. Die Leitung übernimmt Gesundheitswanderführer Kurt Armbruster, der auch stellvertretender Vorsitzender des Schwarzwaldvereins in Teningen ist.

Wandern zählt zu den gesündesten Freizeitsportarten. Zu Fuß die nähere Heimat zu erkunden oder fremde Gefilde zu durchwandern dient der Gesundheit mehr als Leistungssport. Auf jeden Fall kann der Mensch dabei von ...

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