Stört das Smartphone die Nachtruhe?

Das Handy im Schlafzimmer kann nicht nur zum Beziehungskiller werden, sondern auch ernsthafte Schlafprobleme verursachen.

Julia Ruhnau (dpa)
Fr, 30. Sep 2016
Computer & Medien

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Für Menschen, die Probleme mit dem Ein...g im Bett nicht unbedingt förderlich. | Foto: Christin Klose (dpa) — Für Menschen, die Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen haben, ist die Handynutzung im Bett nicht unbedingt förderlich. Foto: Christin Klose (dpa)

Bettnachbar Handy – das ist für viele Normalität. Wenn das Smartphone auch in der Nacht summt und blinkt, kann das allerdings Auswirkungen auf die Schlafqualität haben – und bei fehlerhaften Akkus sogar gefährlich werden.

Lesen im Kerzenschein, neben sich Kuscheltier, Partner oder Katze, auf dem Nachtkästchen ein Wecker. Das war einmal. Heute sind Abendlektüre, Sozialkontakt, Einschlafhilfe und Wecker vereint im Smartphone. Aber sind die allgegenwärtigen Begleiter auch die perfekten Bettnachbarn? Es sind Zweifel angebracht. Denn genau wie im restlichen Alltag sind ...