Räkelstunde

Schon gewusst, warum wir uns räkeln? Morgenstund hat nicht nur Blei im Knie, sondern auch in allen anderen Gelenken. Deshalb ist die erste Bewegung, egal ob gewollt oder nicht, ein Sich-Strecken-und-Dehnen. Dieses Stretching machen wir nicht nur nach dem Aufstehen, sondern nach jeder längeren Phase der körperlichen Unbewegtheit; wie etwa stundenlanges Vor dem Rechner Sitzen.

Lorenz Bockisch
Fr, 30. Nov 2007, 17:00 Uhr
Der Quizmaster

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