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Sportwissenschaftlerin: "Lieber ein Snack vor dem Lauf als viele Kohlenhydrate"
Wie steigere ich durch Ernährung meine sportliche Leistungsfähigkeit? Wie hilft sie mir bei der Regeneration? Und wie beim Abnehmen? Christian Engel hat sich darüber mit Sportwissenschaftlerin ... Von Christian Engel