Emotionen

Nie wieder ausflippen: Auch negative Gefühle gehören zum Alltag

BZ-Abo Erwachsene schmeißen sich selten brüllend auf den Boden, aber auch sie werden von Wut, Trauer oder Angst überwältigt. Wie man lernt, mit Gefühlen besser umzugehen.  

Zu den Kommentaren
Mail

Wir benötigen Ihre Zustimmung um BotTalk anzuzeigen

Unter Umständen sammelt BotTalk personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.

Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.

Akzeptieren
Mehr Informationen
Wie vermeidet man, völlig auszuflippen... sich laut Experten besonders bewährt.  | Foto: master1305 (stock.adobe.com)
1/2
Wie vermeidet man, völlig auszuflippen? Zwei Strategien haben sich laut Experten besonders bewährt. Foto: master1305 (stock.adobe.com)
Drei Eiswürfel klimpern in jedem Glas, der Wasserstand der Apfelschorle ist exakt gleich bemessen, die Strohhalme leuchten im selben Blauton. Nichts soll unfair sein und den Kindern einen Grund für einen Streit liefern. Ein friedliches Abendessen, das wäre schön.
Selbstregulation bei Erwachsenen ist selten Thema
Fünf Minuten später: Es wird gemotzt, weil die Plastikgabel fehlt, gejault und aufgeheult – und gestritten, wer neben Mama sitzen darf. Selbst schreien wäre jetzt schön, aber aufgeklärte Eltern wissen natürlich, dass von ihnen in solchen eskalierenden Situationen die Ruhe eines Zenmeisters erwartet wird. Ein Fels in der Brandung der kindlichen Emotionen muss man sein. Selbstregulation? Das sollten ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

BZ-Abo -Artikel - exklusiv im Abo

Mit BZ-Digital Basis direkt weiterlesen:

3 Monate 3 € / Monat
danach 15,50 € / Monat

  • Alle Artikel frei auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar

Abonnent/in der gedruckten Badischen Zeitung? Hier kostenlosen Digital-Zugang freischalten.


Weitere Artikel