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Mein garantiert letzter Monat mit einer Meditationsapp

Weniger Stress und bessere Laune nur durch Stillsitzen? Verlockend, fand unser Autor, kaufte sich eine Meditationsapp und verfluchte sie. Eine letzte Chance will er ihr geben – bei einem 28-tägigen Kurs.

Joshua Kocher
Mi, 9. Dez 2020, 16:34 Uhr
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Hinsitzen, atmen, den Körper spüren – dafür gibt es zahlreiche Apps. | Foto: Dorota Dylka (unsplash.com) — 1/2
Hinsitzen, atmen, den Körper spüren – dafür gibt es zahlreiche Apps. Foto: Dorota Dylka (unsplash.com)

Dies ist eine Geschichte über Paul. Ich kenne ihn seit gut drei Jahren. Oft ist er der erste Mensch, der mir morgens ins Ohr flüstert. Manchmal macht mich das richtig glücklich. Manchmal aber schafft Paul es, mich schon vor dem ersten Kaffee wütend zu machen. Ich hingegen habe noch nie ein Wort mit Paul geredet.
Paul, das ist die Stimme meiner Meditationsapp. Ich habe Paul und die App in einer, sagen wir, herausfordernden Zeit gekauft, zwischen Uni und Berufseinstieg. Erwachsenwerden. Jede Menge Stress, vor allem selbstgemachter. Paul sollte mir helfen, öfter abzuschalten und damit klarzukommen – für 60 Euro im Jahr.
Für ein paar Minuten gibt es nichts, außer Atem und Körper
Dabei hätte ich gar nicht unbedingt eine App gebraucht – auch, wenn ich zur ...