Locker aus der Hüfte: Mit einem Hula-Hoop-Reifen lässt sich nicht nur Fett verbrennen
Ganz so einfach, wie es aussieht, ist es nicht. Doch wer sich mit ein wenig Geduld dem Hula-Hoop-Reifen widmet, der hat nicht nur Spaß, sondern tut auch eine Menge für seine Gesundheit.
Wir benötigen Ihre Zustimmung um BotTalk anzuzeigen
Unter Umständen sammelt BotTalk personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.
Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.
Hullern für alle: Das Training mit einem Hula-Hoop-Reifen macht Spaß und tut dem Körper gut. Foto: WavebreakMediaMicro (stock.adobe.com)
Wer im Physikunterricht ein bisschen aufgepasst hat, weiß: Das, was einen Hula-Hoop-Reifen für Sekunden, Minuten oder noch viel länger – der Weltrekord liegt bei 100 Stunden – am Rotieren hält, ist die Fliehkraft. Die wirkt allerdings nicht von alleine, sondern braucht einen kräftigen Anschwung plus stetes Hüftkreisen von uns. Das gelingt meist nicht beim ersten Mal, kann aber vergleichsweise schnell gelernt werden. Diese kleine Anstrengung lohnt sich, denn bereits 15 ...
Ganz so einfach, wie es aussieht, ist es nicht. Doch wer sich mit ein wenig Geduld dem Hula-Hoop-Reifen widmet, der hat nicht nur Spaß, sondern tut auch eine Menge für seine Gesundheit.
-Artikel auf badische-zeitung.de lesen
