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BZ-Card – Sparen

Gratis-Achtsamkeits-Impulse: Mit Gelassenheit zu innerer Balance

Anzeige Auf Sie wartet ein kostenloser Online-Workshop der AOK am 20. November 2024 um 18 Uhr für mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben. Tun Sie sich etwas Gutes und fördern Sie Ihre Gelassenheit!  

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Achtsamkeit als bewährtes Mittel, um den Alltag zu meistern  | Foto: francescoridolfi.com (stock.adobe.com)
Achtsamkeit als bewährtes Mittel, um den Alltag zu meistern Foto: francescoridolfi.com (stock.adobe.com)
Man weiß es: Stress auf Dauer tut uns nicht gut und kann psychisch krank machen. Umso wichtiger ist es, trotz der alltäglichen Anforderung die eigenen Belastungen rechtzeitig wahrzunehmen und innere Schutzfaktoren aufzubauen. Ein kostenloser Online-Workshop der AOK am 20. November 2024, 18 Uhr, nimmt die psychische Widerstandskraft in den Blick und vermittelt Ihnen hilfreiche Impulse, wie Sie diese eigene innere Kraft langfristig stärken können.

Die AOK-Präventionsexpertin und Resilienztrainerin Kathrin Stöfken schenkt in dem rund einstündigen Workshop ein besonderes Augenmerk der bewährten Achtsamkeitspraxis. Diese gilt als wirksames Mittel gegen krankmachenden Stress. Tun Sie sich etwas Gutes und fördern Sie Ihre Gelassenheit, um wieder mehr im Hier und Jetzt zu leben. Der Workshop von Kathrin Stöfken kann ein Anfang sein. Eine Aufzeichnung senden wir Ihnen nachträglich zu.
Anmeldung online unter: mehr.bz/achtsamkeit
Direkt nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungsmail (bitte Spam-Ordner prüfen!). Rechtzeitig vor dem Vortrag erhalten Sie Ihren Zugang zum Livestream.

in Kooperation mit/Veranstalter: AOK Baden-Württemberg, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart

Ressort: BZ-Card Sparen

Dossier: App-BZLP-BZCard

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