Fitness statt Glotze

Der Einstieg in die Arbeitswelt muss auch in der Freizeit gelingen.  

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Den inneren Schweinehund überwinden: A...#8211; für den Körper und die Psyche.   | Foto: paul zinken (dpa)
Den inneren Schweinehund überwinden: Auch bei schlechtem Wetter ist sportliche Betätigung ein Gewinn – für den Körper und die Psyche. Foto: paul zinken (dpa)

Knapp acht Stunden arbeiten – und das jeden Tag: Daran müssen viele Azubis sich erst mal gewöhnen. Mit ein paar Tipps lässt sich der Dauermüdigkeit zum Ausbildungsstart entgegenwirken.

Wer gerade frisch als Auszubildender in der Arbeitswelt gestartet ist, der hat meistens ein Problem: Er ist häufig müde und ...

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