Entspanntes Kreuz

Langes Leben und gesund altern – das will jeder. Viel hängt dabei von der Ernährung ab, sagt die Epidemiologin Karin Michels. Sie hat die Nako-Gesundheitsstudie in Freiburg geleitet. Ein ...

Auch jenseits der 60 tut Laufen gut. Fünf Tipps, wie Bewegung draußen fit hält, ohne dem Körper zu schaden.

Eine schöne Berührung lässt uns entspannen, lindert Schmerzen und reduziert Ängste. Fehlt ein geeigneter Mensch für Nähe, bieten sich professionelle Kuschlerinnen an.

Sie schmecken nach Nichts, kleben und machen nicht satt? Aber die Reiswaffeln haben viele Fans. Süße und herzhafte Beläge machen sie zum gesunden und knusprigen Snack.

Weniger Screentime, weniger Stress: Eine aktuelle Studie zeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Smartphone-Nutzung und psychischer Gesundheit gibt. Welche Fragen uns helfen, darauf zu achten.

Regelmäßiges Ausdauertraining tut uns gut, schützt das Herz-Kreislauf-System, macht uns fitter. Doch nicht für jeden ist es das Richtige, den Körper an seine Grenzen treiben. Geht es auch entspannter?

Der erste heimische Spargel ist geerntet. Und er soll möglichst frisch auf den Tisch. Worauf Sie beim Kauf achten können und wie Sie Spargel zu Hause am besten lagern.

Darmkrebs trifft immer häufiger auch jüngere Menschen. Dabei ist die Vorsorge einfach. Anlässlich einer Neuregelung, die ab diesem Monat greift, klärt das Chefarzt-Duo der Helios-Klinik in ...

"Ist doch bloß Heuschnupfen!" Manche Leute bewerten eine Pollenallergie eher als harmloses Gesundheitsproblem. Dabei kann sie viel Lebensqualität rauben und sogar Ausgangspunkt für Asthma ...

Nach dem Fund einer Weltkriegsbombe befindet sich der Freiburger Stadtteil Neuburg im Ausnahmezustand. Unter anderem mussten ein Seniorenheim und Teile des Josefskrankenhauses geräumt werden. Wie ...

In diesem Monat will das Landratsamt über die Bauanträge von Windrädern auf dem Zeller Blauen entscheiden. Landwirt Stefan Fritz aus Käsern sagt: "Wenn die Windräder zur Belastung werden, höre ...

Mit großer Mehrheit hat Freiburgs Gemeinderat den Doppelhaushalt 2025/26 verabschiedet. Emotional wurde die Debatte beim Thema Verpackungssteuer.