Senioren

Ein etwas anderer Sport: Beim Gehirnjogging bleiben Senioren in Merzhausen fit

BZ-Abo Das Gehirn trainieren, damit es fit bleibt – das machen Senioren regelmäßig beim Gedächtnistraining im Hildegard-Haussmann-Haus in Merzhausen. Das Erfolgsrezept: Die Teilnehmer helfen sich gegenseitig.  

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Ein Würfelspiel zum Warm-up: Aufwärmen gibt es nicht nur beim Sport für die Muskeln, sondern auch beim Gedächtnistraining für das Gehirn. Dieses will erst einmal mit Sauerstoff versorgt sein, bevor es daran geht, die rechte und linke Hirnseite zu trainieren und miteinander zu kombinieren. 15 Teilnehmer zählt die Runde im Saal, jede Person würfelt ...

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Schlagworte: Dorothea Kluckert, Thomas Gierich, Ortrud Birk

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