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Ziel: Sicher auf den Beinen

Wenn ältere Menschen oft stürzen, können sie dagegen eine Menge tun – in der Sturzprävention.  

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FREIBURG. Es gab Zeiten, da ist Edith Buntschuh dauernd gestürzt: "Mindestens einmal im Monat." Das ist vorbei – obwohl sie 82 Jahre alt ist. Doch nachdem sie sich bei einem Sturz einen Finger angebrochen hatte, wurde sie aktiv und stieg in einen Kurs zur Sturzprävention ein. Nach einem halben Jahr blieb sie sicher auf den Beinen. Um solche "Kraft-und-Balance"-Kurse ging’s bei einer Informationsveranstaltung im Gesundheitsamt des Landkreises Breisgau-Hochschwarzwald.

Es sieht so einfach aus: Auf dem Stuhl nach vorn rutschen, den rechten Arm und das linke Bein gleichzeitig heben, dann zwischendrin im Takt zur Musik klatschen. Carola Schark sitzt gut gelaunt zwischen knapp 70 überwiegend ehrenamtlich in der Seniorenarbeit ...

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