Spiritualität

Yoga-Kolumne (7): Wie du lernst, flüchtige Glücksmomente für dich festzuhalten

Momente, in denen wir uns sicher und ausgeglichen fühlen, vergessen wir schnell wieder. Heute erklärt Yogalehrerin Janina Roeseler, wie man Glücksmomente installieren kann, um sie als eine Ressource in Krisensituationen anwenden zu können.

Janina Roeseler
Di, 14. Apr 2020, 13:50 Uhr
Menschen

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Janina Roeseler schreibt in der aktuel...können, damit sie nicht flüchtig sind. | Foto: privat — Janina Roeseler schreibt in der aktuellen fudder-Kolumne über Momente des Glücks – und wie wir sie installieren können, damit sie nicht flüchtig sind. Foto: privat

Ich hoffe, du hattest ein paar schöne und idealerweise auch erholsame Ostertage! Ja, Ostern war dieses Jahr für uns alle irgendwie ganz schön anders als sonst. Vielleicht konntest du trotz der aktuellen Situation an der ein oder anderen Tradition festhalten und hast einen leckeren Hefezopf gebacken, Eier bunt eingefärbt oder dich der ein oder anderen Narzisse erfreuen können.
Ich habe mich mal ...