BZ-Interview

Wie man richtig läuft – und warum wir eigentlich von der Kindheit an barfuß unterwegs sein sollten

Claudia Füßler
Fr, 27. September 2024, 14:00 Uhr
Bildung & Wissen

Die große Hitze ist vorbei, jetzt lässt es sich wieder herrlich wandern und joggen. Wie man das möglichst gesund tut, erklärt der Sportmediziner Thomas Schneider.

BZ: Herr Schneider, gibt es so etwas wie "gutes" Laufen? Wenn Sie mal bei einem Marathon zuschauen, werden Sie schnell feststellen: Laufen ist etwas sehr Individuelles, so wie die Körperhaltung. Das ist es auch, was wir bei unseren Lauf- und Ganganalysen seit vielen Jahren feststellen. Vom persönlichen Laufstil hängt ab, welche Beschwerden ...

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