Winterblues

Was gegen das Stimmungstief im November hilft

Dunkel, kalt, immer müde? Der November zieht viele Menschen in ein mentales Tief. Das muss aber nicht direkt eine Winterdepression sein, und gegensteuern lässt sich auch. Das können Sie tun.  

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Nicht jeder, der sich in der dunkleren Jahreszeit niedergeschlagen fühlt, leidet zwangsläufig unter einer Winterdepression. "Teilweise sprechen wir auch nur von einem sogenannten Winterblues", so Steffen Häfner, Facharzt für Psychosomatische Medizin und ...

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Schlagworte: Steffen Häfner, Psychosomatiker Häfner

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